تندرستی کامل

13 بهمن 1394
منتشرشده در سلامتی

تندرستی کامل

بیماران را در تندرستی کامل ببینید و تصورسلامت و بهبودشان را در سر بپرورانید و با اظهار عبارت هایی نظیر : « تو آنقدر سلامت و نیرومندی که نباید حتی فکر بیماری را به ذهن راه دهی .» محکم و استوار به این اندیشه بچسبید که آنان کاملاً تندرستند .

این آگاهی و هشیاری شفابخش در مورد تندرستی خودتان هم کاربرد دارد .

آری ایمان به شفا و تجسم آن یک ابزار کامل است . برای این منظور با تمام وجود خود را سالم ، سرزنده و شاداب ببینید و هرگز به ذهن تان اجازه ندهید که با طرز تلقی یا نگرش بیماری زا جسم شما را ضعیف و فرسوده کند .

اگر به خود مجال آرامش بدهید و مدام و به طور منظم تصاویر بهبود و سلامت را در ذهن بپرورانید ، ذهن ، اندیشه شفابخش را به بدن مخابره کرده و بدن ناگزیر است علایم تندرستی را از خود نشان دهد و در واقع شفا یابد.

اگر همواره خواهان تندرستی کامل هستید اما هرگز به آن دست نیافته اید ، تمرین زیر را انجام دهید :

- طوری عمل کنید که پنداری از تندرستی کامل بهره مندید . از خود بپرسید « اگر از نظر جسمانی در بهترین وضعیت بودم چه می کردم ؟ » سپس همان کارها را پیگیری کنید .

مثلاً برای خرید از فروشگاه به جای رانندگی ، اندکی پیاده روی کنید ، هنگام شنا چندبار طول استخر را شناکنید ، بیشتر مراقب تغذیه خود باشید و ورزش کنید . خلاصه طوری عمل کنید که گویی خواسته ذهنی شما پیشاپیش اینجاست . این شیوه کار به تغییر و تحولی باورنکردنی می انجامد .

خواندن 513 دفعه آخرین ویرایش در سه شنبه, 25 آبان 1395 ساعت 11:42
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
محتوای بیشتر در این بخش: رابطه ذهن با سلامت جسمانی »

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

تماس با ما

راه های ارتباط با ما :

021-44263250

021-44386932 

ایمیل : این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

 

        

برچسب های محبوب

نمایش تعداد مطالب
11123

ما 10 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

آدرس جدید

تهران ، بلوار مرزداران ، بلوار آریافر ، بلوار جانبازان

نبش خیابان کمالو ، مجتمع پزشکی پردیسان 

پلاک2 ، واحد3

درباره ما

برگزار کننده کارگاه های تحول ذهن و زندگی

  • کمک به بالا رفتن قدرت جذب در روابط
  • آموزش نفوذ کلام و تأثیر مثبت بر دیگران
  • کمک به افزایش اعتماد به نفس
  • ارائه راهکار جهت مدیریت افکار،احساسات
  • ارائه راهکار جهت مدیریت خشم و استرس
  • ارائه راهکار جهت رهایی از گذشته آزار دهنده